Frostigitaj Haringaj Fileoj Kun Kapreolo
Trajtoj
- Koloro:Ruĝa、Flava、Verda
- Ĝusto:Kombinaĵo de haringo kaj kapelina kapelo kun alloga koloro, freŝa sed ne fiŝa, plurtavola teksturo, krispa kaj dolĉa.
- Nutra ingredienco:Haringo, riĉa je fosfolipidoj, havas miraklan efikon sur kardiovaskula sano, iom post iom malaltigante sangopremon kaj malrapidigante la indicon de aterosklerozo, kaj havas utilan efikon sur la disvolviĝo de la cerbo de la feto dum gravedeco;krome, la riĉa kalcia enhavo de haringo povas malhelpi osteoporozon.
Kapelina kapelo, riĉa je mineraloj, oligoelementoj kaj proteino, havas utilan efikon al haŭta sano kaj haŭta prizorgado.Ĝi ankaŭ havas la efikon purigi la hepaton kaj forigi fajron kaj heligi la okulojn, precipe por la okuloj de malgrandaj infanoj.
Rekomendita Recepto
Tranĉita Heringo Kun Fiŝa Kapreolo Suŝio
Preparu freŝajn, frostitajn haringajn fileojn kun kapreolo.Preparu suŝian rizon, suŝian bambuajn kurtenojn, algojn kaj aliajn ilojn kiel tranĉilojn, muldilojn ktp.Metu la frostajn spicitajn haringajn fileojn kun kapreolo sur la platigitan rizon kaj rulu kaj tranĉu ilin kun salato, keĉupo, wasabi-saŭco, ktp. Aŭ miksu la frostajn spicitajn haringajn fileojn kun kapreolo en la rizon kaj metu ĝin en la ŝimon por fari vian propran formon de suŝio.
Salato de Tranĉaj Heringoj Kun Fiŝa Kapreolo
Preparu mariskaĵajn ingrediencojn kiel salmon, salikokojn kaj krudajn legomojn kiel laktukon kaj shiso-foliojn, kiuj bone kongruas kun frostaj spicitaj haringaj fileoj kun kapreolo. Aldonu la pretajn ingrediencojn al la saŭco kaj miksu kune por bongusta kaj malalta kaloria manĝo, kiu estas perfekta por tiuj. sur dieto.
