Frostita Spicita Flugfiŝo Kapreolo – Tobiko
Karakterizaĵoj
- Koloro:Ruĝa、Flava、Oranĝa、Verda、Nigra
- Nutra ingredienco:Ĝi estas riĉa je ovoalbumino, globulino, ovomucino kaj fiŝa lecitino same kiel kalcio, fero, vitaminoj kaj riboflavino, kiuj estas esencaj nutraĵoj por la homa korpo.
- Funkcio:Kapreolo de flugfiŝoj estas sana ingredienco kun aparte alta proteina enhavo. Ĝi estas riĉa je ovoalbumino kaj globulino kaj ankaŭ fiŝa lecitino, kiuj estas facile sorbitaj kaj uzataj de la korpo por plibonigi la funkcion de la korpaj organoj, akceli la korpan metabolon kaj plifortigi la korpon kaj malpezigi homan malfortecon.
Rekomendita Recepto
Kapreloj de flugaj fiŝoj Suŝio
Metu 3/4 tason da la kuirita rizo sur la nori, trempu ilin en vinagra akvo. Metu la kukumon, salikokon kaj avokadon sur la nori, kaj envolvu ilin al rulo.Dismutu la kapreon de flugfiŝoj super la rulo.Tranĉu la rulon en mordgrandajn pecojn kaj finite.
Tobiko salato
Verŝu la spican majonezon super la pecetigitan krabon kaj kukumon, tiam miksu bone. Aldonu Tobikon kaj tempuron, kaj denove movu milde. Fine, metu iom da Tobiko supre por dekoracio.
Fritita Fiŝa Ovo
Haki la lutjanon en pureon kaj aldonu la ovoblankojn. Aldonu la kapreon de flugfiŝoj kaj spicon, movante ĝis bone kombinita. Brosu la paton per oleo kaj verŝu la miksaĵon en la paton. Poste uzu ŝovelilon por fari truon en la mezo kaj enverŝu la ovoflavon. Verŝu iom da akvo, kovru kaj vaporu dum 5 minutoj. Aspergu per salo, pipro kaj manĝu.
